Menu
Warenkorb

Be in Joy, Dhira Nitai

Be in Joy, Dhira Nitai
Be in Joy, Dhira Nitai

Zwei Schritte zu Achtsamkeit und Wohlbefinden

In vier Wochen zu mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude!

Dieses Praxisbuch zeigt sechs einfache aber trotzdem tiefgreifende Übungen nach Hatha-Yoga, Himalaya-Yoga, Bhakti-Yoga und Ayurveda. Es werden ausserdem zwei Schritte gelehrt, um Aufmerksamkeit und Atem zu schulen. Nach Schritt-für-Schritt System wirst Du ausserdem meditative Sitzpositionen, Achtsamkeit, Meditation und Entspannung entwickeln. In drei Stufen aufgeteilt findest Du eine ausgewogene Mischung an Übungen für alle drei Bereiche des Wohlbefindens: für körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden. Das Be in Joy System ist geeignet für jede Altersstufe und verlangt keine Yoga- oder Meditationsvorkenntnisse.

Das Buch bietet ausserdem begleitende Audio-Anleitungen im MP3-Format und ein Kapitel über die ganzheitliche Ernährung. Dein Weg zur wahren Freude und zum ganzheitlichen Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele kann somit jetzt schon beginnen!

176 Seiten, Taschenbuch

Neue Bewertung abgeben

Ungenügend Sehr gut
reCAPTCHA-Überprüfung fehlgeschlagen! Bitte nochmals versuchen.
  • Lager: Vorrätig
  • Artikel-Code: DJOY
  • Gewicht: 0.19kg
  • Euro-Preis: 18,90
  • Sprache: Deutsch
0 Bewertungen | Neue Bewertung abgeben
CHF 21.60
Netto CHF 21.60
+ Warenkorb
 ? Frage
+ Wunschliste + Vergleich

Ähnliche Produkte

Schnellansicht
Das neue Ayurveda Praxis Handbuch, Hans Heinrich Rhyner Das neue Ayurveda Praxis Handbuch, Hans Heinrich Rhyner
Das neue Ayurveda Praxis Handbuch, Hans Heinrich Rhyner
Gesund leben, sanft heilen Ayurveda, «das Wissen vom Leben», sowohl Gesundheitslehre als auch Heilkunde und Lebenskunst, hat in Indien eine jahrtause..
CHF 58.50
NettoCHF 58.50
+ Warenkorb
+ Wunschliste + Vergleich
Schnellansicht
Im Kopfstand zum Glück (DVD)
Im Kopfstand zum Glück (DVD)
Ein Film von Irene Graef über Sinnsuche, Körpererfahrung und Grenzüberschreitung Vier Großstadtmenschen in einem modernen Berliner Yogastudio: Der Fi..
CHF 22.50
NettoCHF 22.50
+ Warenkorb
+ Wunschliste + Vergleich
Schnellansicht
Reinkarnationstherapie zur Heilung der Seele, Ulrike Vinmann
Reinkarnationstherapie zur Heilung der Seele, Ulrike Vinmann
Die Ursprünge psychischer Verletzungen erkennen und überwinden Die transpersonale und die esoterische Psychologie haben in den letzten zwanzig Jahren..
CHF 19.50
NettoCHF 19.50
+ Warenkorb
+ Wunschliste + Vergleich
Schnellansicht
Mantra-Pranayama, Marcus Schmieke (DVD 7/9 aus Mantra-Praxis)
Mantra-Pranayama, Marcus Schmieke (DVD 7/9 aus Mantra-Praxis)
Atemübungen zur Mantra-Praxis Erlernen Sie eine einfache Methode, um sich mit Hilfe von Atemübungen, Mudras und einfachen Sitzstellungen auf die Rezi..
CHF 26.80
NettoCHF 26.80
+ Warenkorb
+ Wunschliste + Vergleich
Schnellansicht
Mudras – Kompaktführer, Andrea Christiansen
Mudras – Kompaktführer, Andrea Christiansen
Finger-Yoga – Einfache Übungen mit grosser Wirkung Mudras – das ist Yoga für die Hände. Mudras können jederzeit und überall praktiziert werden und he..
CHF 12.60
NettoCHF 12.60
+ Warenkorb
+ Wunschliste + Vergleich
Schnellansicht
Ayurveda-Therapeutikon, Alexander Pollozek
Ayurveda-Therapeutikon, Alexander Pollozek
Ein Lehrhandbuch und Praxisleitfaden für die ayurvedischen Basistherapien Seit mehr als 15 Jahren bildet der Heilpraktiker und Ayurveda-Spezialist Al..
CHF 34.20
NettoCHF 34.20
+ Warenkorb
+ Wunschliste + Vergleich